Pures Gesundheits-Vergnügen im Aktivpark

Der Aktivpark ist mit seinen Attraktionen eine Art moderner "Trimm-dich-Pfad". Gesundheitsbewusste Gäste der Adelindis Therme können dort etwas für ihre Fitness und ihr Wohlbefinden tun, für Patienten der Federseeklinik ist der Aktivpark zugleich von großem therapeutischen Nutzen. Sportbecken, Gehparcours, Laufpfad, Boulebahn, Geräte-parcours, etc. versprechen pures Gesundheits-Vergnügen.

Schwimmern bietet sich das 10 auf 25 Meter große Sportbecken an. Hier können Thermalbadgäste in Ruhe auf sechs Bahnen ihre Runden ziehen. Die Wassertiefe beträgt 1,30 Meter, das Wasser ist – abhängig von der Außentemperatur – 28 bis 32 Grad Celsius warm. Auch die freie Wassergymnastik findet im Sportbecken statt.

Besucher der Adelindis Therme können Kräftigungsübungen im Geräteparcours machen, wo eine Reihe von Outdoor-Trainingsgeräten zur Verfügung stehen. Das Besondere dabei: Es werden keine Gewichte gestemmt, trainiert wird ausschließlich mit dem Eigengewicht des Körpers – eine extrem schonende Methode, um den Stütz- und Bewegungsapparat zu stärken.

Eine besonderes Angebot ist die Boulebahn im Aktivpark. Kugeln können die Besucher in der Therme ausleihen, um bei dem in der Gruppe äußerst unterhaltsamen Boulespiel ihre Zielsicherheit unter Beweis zu stellen.

Den zum Aktivpark gehörenden 200-Meter-Laufpfad kann jeder für sich nutzen, für Gäste der Federseeklinik werden dort regelmäßig professionelle Nordic-Walking-Einführungen angeboten.

Auf dem Barfußpfad gilt es, Untergründe wie Kies, Sand und Holz zu erspüren, was die Sinneswahrnehmung schärft und zu größerer Trittsicherheit verhilft.

Aktiv-gesund sein mit Wassertreten und Armbädern. Der Klassiker unter den Kneipp-Anwendungen: Kaltwasseranwendungen (nach Pfarrer Sebastian Kneipp). Besonders empfehlenswert auch nach dem Saunabesuch.